MANFAAT Petukel yang biasa disebut Labu Kuning atau waluh (bahasa jawa), merupakan salah satu buah yang biasa dijadikan minuman es kolak. Petukel mempunyai beberapa kandungan vitamin, maupun zat yang dapat mencegah beberapa penyakit.
Manfaat Petukel bagi kesehatan
1. Petukel memiliki manfaat menjaga pencernaan tetap bisa bekerja dengan baik, karena mengandung serat yang cukup tinggi. Serat yang cukup menjauhkan kita dari sembelit, wasir, kanker kolon dan masalah pencernaan lainnya. Serat juga sangat direkomendasikan dalam diet sehat, diet untuk mengontrol kolesterol, diet penurunan berat badan dan diet untuk diabetes.
2. Dengan mengkonsumsi Petukel secara teratur maka otomatis fungsi pankreas akan baik dan insulin bekerja dengan baik. Selain itu buah tersebut tidak menaikan zat gula darah dalam tubuh sehingga sangat baik untuk mencegah penyakit diabetes.
3. Petukel sangat baik untuk kesehatan ginjal dan mampu mencegah penuaan dini karena mengandung antioksidan. untuk mengobati bisul dan sebagai pencahar urin yang telah dikenal sejak lama.
4. Petukel Kaya vitamin A, C, E dan mineral, yang berfungsi untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan radikal bebas.
5. Labu kuning mengandung beta karoten yang dapat mencegah penyakit paru-paru serta kanker usus besar. Beta karoten juga baik untuk kesehatan jantung Anda.
6. Untuk melindungi mukosa lambung dan dapat membantu pencernaan.
– Secara alami petukel atau labu kuning mengandung omega 3 asam lemak yang sangat baik untuk kesehatan otak.
7. Biji Petukel mengandung alkaloid berguna sebagai anti kanker, yang sangat baik untuk mencegah serangan sel kanker.
– Biji dan kulit Petukel mangandung magnesium, kalium dan seng yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan, yaitu baik untuk kekebalan, kekuatan dan kepadatan tulang. Labu juga sangat bagus untuk membantu melawan hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Petukel untuk kecantikan
Kandungan gizi yang tinggi petukel juga bisa dimanfaatkan untuk perawatan kecantikan.
Getah dari kulit Petukel yang masih segar bisat digunakan sebagai masker wajah untuk mengencangkan kulit wajah, menghilangkan jerawat, serta menghaluskan kulit. Oleskan getah labu di wajah, diamkan 20 menit, lalu basuh dengan air hangat.
Petukel bisa digunakan untuk melembutkan dan mencerahkan kulit, yaitu dengan menjadikan labu kuning sebagai masker pengelupas. Caranya: siapkan 8 ons labu kuning rebus, 12 butir kacang almond cincang, 1/4 cangkir madu dan 1/8 sendok teh minyak zaitun. Blender semua bahan tersebut hingga halus, lalu terapkan pada seluruh wajah Anda dan biarkan selama lima menit. Kemudian bilas dengan air hangat. Lakukan cara perawatan seperti ini seminggu sekali agar kulit lembut dan cerah.
Petukel juga bisa digunakan untuk perawatan kulit kering. Adapun cara membuat maskernya yaitu: siapkan 2 sendok teh labu kuning kalengan, 1/2 sendok teh madu, 1/2 sendok teh susu dan 1/4 sendok teh bubuk kayu manis. Campurkan semua bahan tersebut dan aduk hingga membentuk pasta. Tempelkan langsung pada kulit, dan biarkan selama 15 menit. Setelah pasta mengering, bilas dengan air.
Sementara untuk remaja putri atau ibu-ibu yang ingin menurunkan berat badan yang berlebihan, konsumsilah buah labu rebus sebagai menu sarapan pagi atau menu makan malam. Terapkan selama 1 minggu dan rasakan hasilnya.[]
LG.co/dari berbagai sumber
